Välmående. Det är något vi alla vill vara och strävar efter. Metoderna är många. Jag mår allra bäst då jag rör på mig tillräckligt. Inget är bättre än känslan i kroppen efter en ordentlig promenad, cykeltur eller besök på simhallen.I simhallen finns dessutom bastun som ett extra plus.
Minus är bara att ordenliga motionspass är sällan förekommande. Alltför sällan förekommande, för att säga saken rakt ut. Det är så lätt att prioritera sin tid på annat, såsom TV eller internet...trots att TV-tittande och surfande ger motsatt effekt. Alltså. Det är dags att göra en ändring i kursen. Mer motion och mindre slötittande! Jag tror att ändringen medför mycket välmående och bättre resultat förutom fysiskt också inom arbetet. Alltså upp och ut, imorgon igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar